RinaDNA's Journal, 19 Sep 22

RinaDNA's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022

62.2 kg Lost so far: 5.2 kg. Still to go: 5.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2022:

1099 kcal

Fat: 58.04g | Prot: 63.98g | Carbs: 94.08g. Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Ашан Икра Рыбная Слабосолёная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...

1649 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

RinaDNA's Weight History

View Complete History

RinaDNA's Journal, 19 Sep 22

Submit a Comment

RinaDNA's Weight History