Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 100.43g | Carbs: 35.08g.
Lunch: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Помидоры, Клюква, Салями, Шкварки, Миндаль, Крупской Шоколад 95%, Яйцо, Latgale Siers Čedars. Dinner: Latgale Siers Čedars, Latgale Sviests Saldkrējuma, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Курица, Яичный Белок, Яйцо, Дрожжи Пищевые, Швейцарский Мангольд, Колбаса Варено-Копченая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Жир Свиной, Цветная Капуста, Granarolo Ricotta. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|