Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2213 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 55.47g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки», Грабли Бургер Роял, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Lunch: Pomato Оливки с Сыром Рокфор, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Чай с сахаром, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euwwwarta's Weight History
|