Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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2296 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 142.28g | Carbs: 315.69g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçãs Fuji, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Peras. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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