Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 64.84g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|