Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 115.14g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Сосиски Сливочные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Магнит Truffles, Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|