Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 59.88g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Картофель Фри Малый, KFS Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Чизбургер. Dinner: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|