Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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72.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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960 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 43.48g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Pesca Noce, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: De Cecco Pasta Integrale, Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche), Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Scotti Croccante alle Arachidi con Sesamo e Riso Soffiato, Coop Prugne Gialle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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annalisaaaaaa__'s Weight History
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