Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 108.64g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанская Буренка Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе, Магнит Макароны. Dinner: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе, Магнит Зелёный Горошек. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|