Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 22.96g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|