Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 83.58g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Салат Столичный , Дионис Салат Столичный, Вареное Яйцо. Dinner: Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему, Верес Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Щука Жареная, Яблоко, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|