Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 99.83g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Омлет с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сенсация Хлеб Деревенский. Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Астория Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Фундук Фундук, Кофе с Молоком 2,5%, Астория Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|