Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 87.83g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Tuc Крекер. Lunch: Мираторг Поджарка из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Римская Пицца 4 Сыра, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Viola Сыр Плавленный Сливочный, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|