Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1977 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 59.19g | Carbs: 237.41g.
Breakfast: REWE Bio Haferdrink , Magnum Vegan Almond, Domino's Joghurt-Limetten-Dressing, Domino's Grüner Garten , Domino's Gouda Cheese Bites, Domino's Las Vega. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Was machst du da gerade.? Du polterst ja richtig nach unten 😳💪🤗💚
18 Sep 22 by member: sjw*
|
sjw*, ich weiß ehrlich gesagt auch nicht so genau, warum das so gut läuft. Vielleicht ist für mich die Mischung irgendwie gut. 5-6 Tage im ETB bleiben, einen oder zwei Tage was gönnen 🙈 Ich freue mich aber natürlich sehr darüber, dass es ganz gut flutscht 👍😎 Mal schauen wie lange das funktioniert 🤪
18 Sep 22 by member: Lemking
|
Genial 👍 Heißt auch...wenn du diese Version ähnlich behältst beim Halten....gibt es nie mehr ein Problem bei dir. Das freut mich sehr für dich. 🤗💚
18 Sep 22 by member: sjw*
|
Das wäre für mich natürlich die optimale Lösung. Wie Du weißt, war ich ja schon bei meinen gewünschten 70 kG, hab danach aber nicht mehr drauf geachtet...Und schwupps waren dann 8 kG wieder mehr auf der Waage. Ich bin auf jeden Fall gespannt, wie es weiter geht. Auch in ein, zwei oder zehn Jahren. Will ja jetzt nur wieder ein bisschen was loswerden und dann hoffentlich entspannt weiter halten. Selbst wenn sich ab jetzt nie wieder was nach unten entwickeln würde, wäre es auch ok. Hab ja doch auch schon einiges geschafft 🤟 Nur wieder zulegen will ich nicht mehr 😉
18 Sep 22 by member: Lemking
|
Tja....du musst halt einfach lange Zeit hier bleiben....auch beim Halten 😅 Ohne uns fehlt halt was 🤗💚
18 Sep 22 by member: sjw*
|
Ist ja auch schön hier mit euch allen 😉🤗😎
19 Sep 22 by member: Lemking
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|