Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 58.72g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Yayla Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Yeşil Çay, Kızarmış Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Kuru Patlıcan Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Fındık. more...
|
|
|
baslangıc's Weight History
|