Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
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69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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2314 kcal
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Fat: 123.20g | Prot: 79.96g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: la Fattoria Salsiccia Casereccia Piccabte, Avocado, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato , Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale. Lunch: Panini di Grano, Capocollo, Porchetta. Dinner: Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Malga Paradiso Yogurt Intero Albicocca, Fico d'India, Malga Paradiso Panna Fresca, Uva Bianca, Cipolle Rosse, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Reggia Mozzarella, Martini Cotolette di Pollo con Spinaci, Heineken Birra. Snacks/Other: La Dolce Dolcetto alla Frutta. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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