Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 121.07g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, АТБ Сгущённое Молоко, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Dinner: Мёд, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молочный Дар Згущенка, Телятина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|