Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 77.02g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Панкейки, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая. Dinner: Токио Вок с Морепродуктами , Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|