Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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1500 kcal
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Fat: 50.55g | Prot: 100.07g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Ja! Mehrkornbrötchen, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A. Lunch: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Werder Extra Tomaten Ketchup, Birkel Hörnchen, Zucchini. Dinner: Ja! Mehrkornbrötchen, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A. Snacks/Other: Ja! Speisequark. more...
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2824 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Ring Adventure Nintendo Switsch - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Vielen Dank für eure Unterstützung 👍
18 Sep 22 by member: Schneckenmaus
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Schneckenmaus's Weight History
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