Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 103.67g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр, Махеевъ Повидло Яблочное , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное , Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр, Груша, Голден Яблоко , Сыр, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|