Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 86.92g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Яйцо, Хамон, Болгарский Перец, Шампиньоны, Комо Сыр Твердый Голландия, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Elite Цикорий. Lunch: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Dinner: Bob Snail Яблучні Цукерки , Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе, Чеснок, Майонез. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|