Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 123.66g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Лаваш, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез. Snacks/Other: Жареная Утка, Желе, Snickers Батончик, Kinder Bueno. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|