Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 140.88g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Нектарины, Яблоко, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|