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568日目
変わらず
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1143 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 66.82g | Carbs: 153.35g.
Lunch: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, サバ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, キャベツ, バジル, キュウリの漬物, ニンジン. Dinner: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, ゴーヤ, 卵, 生姜, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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