Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 57.21g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Каша Овсяная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Слива, Нектарин, Кофе, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Магнит Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Other: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Нектарин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|