Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 99.40g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: ООО ОСТЕР Каша Пшеничная с Индейкой, Яблоко Зеленое, Chikalab Collagen. Lunch: Помидоры, Додо Пицца Куриные Крылья. Dinner: Lotte Эскимо Тетрис, Binggrae Мороженое Мелония Дыня, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яблоко, Помидоры, ОАО Молочный Мир Сыр Чиз-Лайт, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|