|
💪😂
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 69.37g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, التمر, البيض المقلي. Lunch: ريحان الطازج خضار, مرق القيمة قيمه, الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: لحم لحم, يقطين الاخضر. Snacks/Other: فول سوداني فول سوداني, بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|