Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 62.18g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Травяной Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Valesto Налисники с Творогом и Изюмом. Lunch: Мидии, Nonpareil Чизкейк, Новус Хлеб Новодвинский, Яготинский Айран, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Травяной Чай, Яготинский Айран, Кизил. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|