Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2632 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 183.60g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиной Бульон, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Томатный Сок, Свиной Бульон, Рис Вареный, Котлета Свиная. Dinner: Вода с Лимоном, Merci Шоколадные Конфеты, Аквамарин Сардина в Масле, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Snacks/Other: Горчица, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Томатный Сок. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|