Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 82.70g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кетчуп, Сметана , Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Люля из Грудки , Увелка Пшено Варёное. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Сметана , Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Weight History
|