Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 69.21g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Салат Овощной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|