Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 149.52g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Магнит Банан, Здоровое Меню Масло Льняное, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рыба с Овощами, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|