Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 117.06g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Банан, Tornado Торнадо Актив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перцов Кисель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|