Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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3233 kcal
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Fat: 77.22g | Prot: 150.03g | Carbs: 476.32g.
Breakfast: Conad Fette Biscottate Dorate, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Conad Confettura Extra di Pesche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Aia Tarky, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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