Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 35.38g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Twix Mini, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Авокадо Авокадо. Dinner: Oreo Мороженое. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Protty Protein Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|