Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 67.81g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Вятушка Сметана 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Вятушка Сметана 18%, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Вятушка Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|