Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 57.90g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Чай, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Сырники Мои. Lunch: Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Сушки, Петруха Рулет Праздничный, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Огурец, Свиные Фрикадельки, Сметана , Тушеные Овощи. Dinner: Махеев Сметанный Соус с Грибами, Куриные Котлеты, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Савушкин Сыр Фета Sveza, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сочник, Чай, Махеев Сметанный Соус с Грибами, Огурец, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Мясны Куток Сардельки "Телячьи Нежности". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|