Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2462 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 120.96g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Essen Конфеты For The Queen, Белый Город Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Богатырские, Папа Может Сервелат Финский, Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Коломчаночка Щербет Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Хреновина, Магнолия Шницель Свиной , Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Nestle Шоколадные Шарики, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|