Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 70.90g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Байкальский Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Макароны с Тушенкой и Морковкой. Dinner: Добрянка Пряники Зебра, Каравай Ржаное Чудо, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Помидоры с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|