Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 47.76g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Оладьи, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Винегрет, Жареная Картошка. Snacks/Other: Акконд Десерт Рулада Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|