Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 189.09g | Prot: 73.05g | Carbs: 37.38g.
Lunch: Latgale Sviests Saldkrējuma, Арахис, Миндаль, Свиной Бульон, Колбаса Краковская, Flint Сухарики с Чесноком, Сметана Домашняя, Van Какао, Помидоры, Яблоки (без Кожи), Цикорий, Сало, Яйцо. Dinner: Granarolo Ricotta, Миндаль, Майонез Ирина, Сметана Домашняя, Latgale Sviests Saldkrējuma, Flint Сухарики с Чесноком , Свинина Отварная, Цветная Капуста, Жир Свиной, Колбаса Краковская, Latgale Siers Čedars, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|