Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 75.83g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Wellness Печенье без Сахара, Банан, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Wellness Печенье без Сахара, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Nordic Пшённые Хлопья. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|