Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 189.13g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Грудка куриная, Дарница Лаваш Армянский Круглый, Запеканка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Запеканка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Грудка куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|