Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 122.80g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Дачный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Нектарин, Говядина Отварная, Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|