Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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2342 kcal
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Fat: 49.62g | Prot: 117.20g | Carbs: 356.27g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Integral, Cuscuz (Cozido), Milho Verde Cozido. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Alexandre de JESUS.'s Weight History
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