Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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70.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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2301 kcal
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Fat: 68.49g | Prot: 109.22g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Amarula Licor Amarula, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pastaninna Massa de Pastel, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pringles Pringles Churrasco. Snacks/Other: Torta de frango de liquidificador, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçãs Fuji, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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