Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 22.61g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Патиссон, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные. Dinner: Милка Шоколад Орео, Кузя Кукурузные Палочки, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|