Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 56.02g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Золотой Ключик Ириска, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|