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Guten Morgen zusammen. 😱😱😱. Bin ich erschrocken. Aber ich hab mich glaube ich echt einmal durchgespült. 🤣🤣. Jetzt heisst es erstmal wieder essen essen essen 😄😄😄. Und das sehr gerne. Hab nämlich heute wieder richtig Appetit. Also werde ich wohl auch schnell alles wieder draufhaben.
Und nun wünsche ich euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 🇺🇦🇺🇦👍👍👋👋
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76.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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2445 kcal
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Fat: 77.89g | Prot: 98.23g | Carbs: 324.66g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Edeka Elsässer Winzerkäse, BackWerk Olivenbaguette, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Gouda, Buko Buko Skyr, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Domino's Pizzabrötchen, Chicken Döner. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, Leibniz Zoo, Milka Haselnuss. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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