Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 108.42g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Какао. Lunch: Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Dinner: Зеленый Чай, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде, Сырная Долина Сыр Маасдам. Snacks/Other: Лукас Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|